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秋季练长跑需注意哪些问题

来源:兰草小花博客 编辑:赵雨菲 时间:2019-10-08
导读: 市康健教育所发表马拉松康健跑适用信息—— 跑哪些前热身短跑护脚!2019年9月24日 - 始末这段工夫的训练!学生基础可能完备短跑1000米(或800米)的本事。这个阶段完成如何春季防止 1、要尽量挑选塑胶的场地 不要在很坚实的水泥空中上跑步。 春季练短跑需留心哪

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责任编辑:赵雨菲
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